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LastUpdate 2009.4.24



水と健康の関係

当院では施術後にアルカリイオン水をお出ししています

生命の起源は海であると言われています。生命の起源に関わる水、生きていくのに必要な水、私達は水の大切さを改めて認識しなければなりません。

私達は一日に体重の5%の水が必要です。特に水質汚染で良い水が少なくなっている今日、少しでも質の良い水を飲料水として選ばなければなりません。人間の体は約70%が水です。体内の水分が足りないと、血中濃度が上がるため、血液の流れがスムーズにいかなくなり、ガス交換が効率よく行われなくなり、また血管をつまらせる血栓の原因にもなります。水の摂取と排泄は、つねにとどこおることなく流れる川のような状態でなければならないのです。

人体の血液や体液に好ましい状態は、弱アルカリ性とされています。ストレスや日頃の食生活で身体は酸性体質に傾き、決して健康とはいえない状態になっています。体液が酸性になると、血液が流れにくく血行不良となり、慢性の肩こり、腰痛を引き起こし内臓機能低下となり慢性病になります。
 
もうひとつ大事なものに「カルシウム」があります。カルシウムは骨や歯、爪に99%、血液中に1%、この血液の中にあるほんの少しのカルシウム1%が大事なのです。血液中のカルシウムのバランスが崩れると、骨からカルシウムが溶け出し(酸性体質から弱アルカリ性を保つため)、腰痛などの症状や、さらに進行すると「骨粗しょう症」という病に侵されてしまいます。そうならないためにも、バランスの良い高吸収率の「アルカリイオン水」が健康の手助けになります。「アルカリイオン水」は、人体に吸収しやすく、細胞を活性化させます。また、体内に溜まった老廃物や皮膚に蓄積した薬剤などを溶かし排泄しますので、体内にスムーズな流れを作り出す効果があります。つまり、健康な状態を保つことができるのです。

 以上の事から肩こりも腰痛も、その場の対処療法だけでは、いつまでも繰り返す事になり、根本の原因となるものから
治さなければ、本当の改善にはなりません。

アルカリイオン水とは、水の電気分解によってマイナスの極にカルシウムなどのミネラルのプラスイオンが集まった、アルカリ度の高い水の事です。電気分解された水は、一般の水と比べて分子集団(クラスター)の小さい水になるので、吸収がよくエネルギーの高い水とされています。

アルカリイオン水を飲むことにより、代謝が良くなり体内の老廃物が体内から排出されやすくなる為、生活習慣病の予防やダイエット効果にも効果的です。また、肝臓機能が高まるため、体内の血液がきれいになり、肩こり、腰痛などの症状にも大変効果があります。

飲用法としては、基本的に一日1,5リットル以上の飲用が必要で、生活習慣病や重い症状の方は一日2リットル以上の飲用をお勧めします。いずれも一気に飲むのではなく、少しずつ一日かけて飲むほうが効果が高まります。ただ、三日坊主では効果はありませんので、効果を期待するのであれば最低でも一ヶ月は続けて飲用してください。

アルカリイオン水は、家庭で作れる、アルカリイオン整水器がお勧めです。家族全員で飲用可能であるし、料理にも利用する事ができます。一般に販売されているミネラルウォーターの中では「キリン アルカリイオン水」をお勧めします。(ときどきスーパーなどで特売していますよ)

現在、数々のサプリメントや健康食品が販売されております。大変効果の高いものもありますが、中には内蔵機能を弱めてしまったり、逆に体調を崩してしまうものもあります。(特にダイエットサプリメントには注意!!)飲用には充分気をつけることが必要です。アルカリイオン水はまったくの無害で、いくら飲んでも問題ありません。(ちょっとトイレは近くなりますが・・)たくさん飲用して老廃物をどんどん排出する事が健康への近道です。

健康は自分で守る



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